Willkommen auf ketocarnivore.ch

Schön, dass du hier bist! Egal, ob du auf der Suche nach mehr Energie, besserer Fitness oder innerem Gleichgewicht bist – ich bin hier, um dich mit meiner Erfahrung zu begleiten. Gemeinsam erkunden wir, was für dich funktioniert, und entwickeln einen Weg, der deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Ziel meiner Beratungen ist es, dir auf deinem Weg zu einer besseren Lebensqualität zur Seite zu stehen. 

Alles, was ich anbiete, basiert ausschließlich auf meinen eigenen Erkenntnissen und eigenen Recherchen – ich bin weder ein offiziell anerkannter Ernährungscoach noch in irgendeiner anderen Weise in diesem Bereich zertifiziert. Ich bin Überzeugt, dass jeder Mensch seine Erkenntnisse frei mit anderen teilen können sollte.

Was ist die Keto-Carnivore Ernährung?

Die Keto-Carnivore Ernährung ist eine Low-Carb-Diät, bei der nur tierische Produkte wie Fleisch, Eier und Milchprodukte konsumiert werden. Je nach Situation werden Milchprodukte weggelassen, da viele Menschen allergisch oder unverträglich auf Milchprodukte reagieren. Keto steht für Ketose – einen faszinierenden Stoffwechselzustand, in dem der Körper bevorzugt Fett als Energiequelle nutzt und viele positive Effekte mit sich bringt. Dies kann nicht nur beim Abnehmen unglaublich effektiv sein, sondern auch das allgemeine Energielevel und Wohlbefinden steigern.

Mein Ansatz

Vor einigen Jahren begann ich, mich intensiv mit Themen wie Ernährung, Fitness und mentaler Gesundheit auseinanderzusetzen, um meine Gesundheit zu optimieren und diverse Leiden zu lindern, die meine Lebensqualität eingeschränkt hatten. Besonders überzeugt hat mich die Keto-Carnivore-Ernährung, auf die ich damals stieß, nachdem ich verschiedene Ernährungsformen wie vegetarisch, vegan und glutenfrei usw. ausprobiert hatte, welche mir aber nur bedingt geholfen haben und teilweise mein Wohlbefinden noch verschlimmerten. Diese Ernährungsweise hat mir wirkliche spürbare Lösungen gebracht, und ich praktiziere sie nun seit über 5 Jahren. Sie hat mir geholfen, unzählige Herausforderungen zu meistern und ein fitteres, energievolleres Leben zu führen. Ich kann dir dabei Starthilfe geben, anfängliche Fragen beantworten und dich bei Schwierigkeiten unterstützen. Diese Erfahrungen möchte ich nun mit dir teilen, denn ich bin überzeugt, dass viele davon profitieren könnten.

Was ich anbiete

Individuelle Beratung

Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen und finden Ansätze, die zu deinem Lebensstil passen.

Erfahrungsaustausch

Erfahre, welche Ernährungsweisen, Routinen und Denkansätze mir geholfen haben.

Motivation und Begleitung

Ich bin an deiner Seite, um dich zu unterstützen und dir neue Impulse zu geben.

Wichtiger Hinweis

Bitte beachte, dass meine Beratung keine medizinische oder therapeutische Behandlung ersetzt. Ich gebe kein Heilungsversprechen ab, denn jeder Mensch ist einzigartig und reagiert unterschiedlich. Mein Ziel ist es, dir Inspiration und praktische Tipps aus meiner eigenen Erfahrung mitzugeben.

 

Kontakt

Hast du Interesse? Schreib mir gerne eine Nachricht unter info@ketocarnivore.ch . Ich freue mich darauf, von dir zu hören!